Alles met aandacht doen geeft rust en andere levensmotto’s

Ik ben sinds kort vaak alles op halve snelheid aan het doen lopen, iets pakken, dit typen… tjonge dat geeft een rust! En sommige dingen gaan er gek genoeg nog sneller door ook. Iets direct goed neerleggen in plaats van het ernaast gooien bijv… En weten dat je het raam dicht gedaan hebt en er niet voor terug hoeft te rijden. Heel mindfull bezig dus 🙂 Maar het werkt echt, je gaat tussendoor minder aan andere dingen denken. TIP

Ook doe ik vaker mijn mobiel uit waardoor ik niet telkens kon kijken of ik al een woordje moest leggen bij WF of een app-je had. Wat een rust geeft dat nog weer extra naast ‘alles met aandacht (proberen) te doen en mijn tweede nieuwe levensmotto ‘toelaten’ (in plaats van ‘loslaten’). En weer met yoga gestart. Nog ff en ik ben helemaal zen 🙂

En daarnaast mooie zinnen gelezen van Miranda van Eenennaam in haar weblog: “Voor het maken van écht bevredigende keuzes is het belangrijk nog een stapje verder te gaan dan het kennen van je talenten. Wat zijn de waarden die jou inspireren en die voor jou essentieel zijn om een zinvol en leuk leven te leiden? Welke idealen zou je diep in je hart willen realiseren? De antwoorden op deze (levens)vragen kunnen als ‘meetlat’ dienen voor het maken van toekomstige keuzes. Het geeft richting, voldoening en energie”. Ik moet eerlijk zeggen dat ik dat zo 1,2,3 niet weet.

Dus ik ga nog maar eens verder met mezelf onderzoeken, want volgens mij ben je daar nooit klaar mee…

Advertisements